Hoy en día se habla mucho de equilibrio cuerpo mente. Damos importancia a nuestra imagen, pero… ¿Cuánto tiempo inviertes en cuidar la mente? ¿De qué sirve tener 50 años, aparentar 35 y un deterioro cognitivo de 70 ? Quiero dejarte muy claro que el cerebro si no se usa se pierde. Las nuevas tecnologías nos ponen las cosas tan fáciles… ¿Cuántos números de teléfono sabes de memoria? ¿Haces alguna operación o cálculo matemático? En tu Smartphone tienes la información que necesitas… ¿Para qué molestarse en memorizar? ¡Qué grave error! ¿Se puede rejuvenecer el cerebro?